Rejoignez SAMYOGA PESMES
Vivre le moment présent
Notre association a été créée en 2005,
par les anciens élèves du Centre de yoga de Menotey.
Nous souhaitons vous faire partager notre pratique afin de vous apportez un moment de répit dans votre vie !
Nous espérons que vous viendrez nous rejoindre dans un environnement accueillant, propice à la détente.
Nos séances s'adressent à des débutants ou re-débutants car chaque année il s'agit de découvrir une nouvelle approche permettant de trouver sa limite juste entre effort et lâcher-prise.
L'enseignement proposé est facile mais nécessite une profonde motivation.
L'accent est mis sur l'alignement et la respiration
dans la pratique consciente des postures.
Relaxation et méditation
vous aideront à apprivoiser votre mental et gagner
en sérénité et vigilance.
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Planning des séances
les mercredis soir de 18h30 Ã 20h00
( hors congés scolaires)
pour la pratique
votre tapis...et vous !
Vous aurez besoin d'une nappe antidérapante, d'une sangle, d'une brique et d'une couverture. Prévoyez des vêtements souples, laissez vos chaussures à l'entrée: nous pratiquons pieds nus. Il est préférable d'être à jeun .( des précisions vous seront données lors de votre 1ère séance )
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pour le bien être de tous
Arrivez en avance !
Les séances commencent à l'heure juste.
Prévoyez votre arrivée 5 à 10 minutes avant afin de pouvoir vous installer
dans le calme et la discrétion.
Après votre instant yoga,
évitez de programmer une activité urgente ,
prenez du temps pour vous... Â
afin de prolonger les bienfaits de la séance.
pour nous trouver
11 grande rue à PESMES
Rejoignez-nous si vous êtes à la recherche d'une activité alliant corps et esprit. Préparez-vous à vous étirer et à renforcer votre corps et à gagner en sérénité !
Les places sont limitées,
réservez dès aujourd'hui !
Tarifs 2022 / 2023
- Adhésion annuelle à l'association : 5 €
- Séances hebdomadaires : 30 €* par trimestre
à régler en 3 chèques dès la rentrée
- une fiche d'inscription vous sera remise à l'issue du premier contact.
*le tarif est forfaitaire quelque soient les absences
*** La 1ère séance est gratuite
Citation
Votre engagement financier est trimestriel, votre engagement moral est annuel, pour garder l'équilibre du nombre de participants.
Contactez-nous
Intervenants : Gilles Mougel et Noëlle Blanchard
membres du bureau :
président Gilles Mougel, Trésorier Christian Degrange,
Secrétaire Yvelise Degrange
11 grand rue 70140 PESMES
06 77 68 42 61 et 06 29 69 46 82